食事は難しい

食事というのは難しいなあと思います。

私は最近、肉食は少なくなってきたのですが、それでも食べます。

玄米食は好きですが、そればかりだとなんだか調子が悪い。

砂糖がダメ、酒がダメと言った所でなかなかやめられない。。。

ちょうど良い塩梅でいきたい物ですが。。

施術時に、お食事の事を聞くと、だいたいどのくらい効果が上がるか想像つきます。

かと言って私が理想だと思う食事を紹介しても、

それで、本当に健康になるかどうかの保証はありません。

例えば、我が家では長岡式酵素玄米を食べていますが、

私はこれをどれだけ食べても平気、むしろ健康になるのですが

家内はほどほどにしないといけません。

かつて、アーユルヴェーダのインド人のドクターの診察を受けた時

家内は、発酵食品が体に合わないとのことでした。

チベット仏教の最高指導者、ダライ・ラマ１４世はインドに亡命後、

肉食をやめた所、病気になってしまいました。

肉食を再開したら病気は治ったそうです。チベット人には肉が必要なのです。

そんなことで、参考にしていただけると嬉しいですね。

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