各種健康法もご指導いたします。

体のことを観察することが趣味の人って多いですね。 

 私もそうですけど。 

 東京駅にいると、一日あきないですね

 日本人、中国人、韓国人、アメリカ人、アフリカの黒人とアメリカの黒人、日本人と日系人 みんな違います！　素晴らしいくらいに違う！

 単純に仙骨についてのみ言うと、

 どうも、田舎の人に比べて、都会の人が。後進国に比べて先進国の人が、外国人に比べて、日本人が。 仙骨の動きが悪いですね。

 仙骨は派手に動いたりしないですが、

 微妙に振動していますし、

周辺の筋肉、骨格が動くことで、動きを観察できます。 

基本的には、きちんとちょっとだけ大股で歩いていれば、 

 仙骨の動きは保たれます。 

 また、特に日本人女性にかかとからどすどす歩く人が目立ちます。

ハイヒールの影響だと私は思っているのですが、 

 足裏全体を使いたいですね。

 こういう歩き方は、 股関節から仙腸関節、仙骨を歪めます。 屋内でできる運動として代表的なのはハイハイですね。 

 そして腰回し。 

あと、明らかに日本人男性、欧米人の男性に、

 肩甲骨の動きが悪い方が多いです。

 肩甲骨の動きが悪い大きな原因は、

筋肉の凝りです 

「１５秒健康体操片腕回し」 

ただ、腕をぐるぐる回してるだけに見えますけど、 「自分のペースで」「永遠の彼方を斬る」「顔は正面を向いたまま」 行うと効果的です。

肩コリは放っておくと、心臓に負担をかけます。

 全身緊張して「がっちがち」になっているのは、

 日本人と韓国人に多いようにわたしは感じます 

緩めましょう～ 

１５秒健康体操　一人わかめ体操

１５秒健康体操　無相拳

そして究極の健康法わかめ体操

試してみてくださ～い！

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施術料金３０００縁 同伴の小学生一名様まで無料 

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