姿勢と歯並び

姿勢を調整する事は、歯並びのためにも重要です。

 姿勢と歯並びの関係について知っている人は、少ないですね。

実は、特にお母さんや、教育関係者の皆さんには知っておいていただきたいことです。

 例えば猫背。猫背になると呼吸がしづらくなります。胸がひろがりにくいからです。

 すると、一息あたりの酸素が少なくってしまうため、そうすると身体はより口を開けて、呼吸を多くし、酸素を補おうとします。

 口呼吸になると口は常に開いた状態になります。

 すると唇で前歯を押さえることができなくなり、様々な不正咬合の原因になってしまうのです。

 また、口呼吸になると舌も下がります。

舌の力は凄く強くて、歯並びにとってとても重要な働きをしています。

口呼吸をそのままにすると、舌は筋力も落ち、仰向けになると喉の奥に向かって沈下します。

そして気道が狭くなるので、呼吸がしづらくなります。 

そうなると、口呼吸のし易い、うつ伏せ寝や横向き寝で寝る習慣がついてしまいます。 

うつぶせ寝や横向き寝によって頭の重さが歯列にかかると、歯並びが歪み、

不正咬合の原因となります。 

また、姿勢が悪くなると体が歪み、頭部の重心位置がずれ、

そのずれが顎のバランスを崩し不正咬合の原因になります。 

姿勢は歯並びに大きく影響するのです。

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