生理痛　仙骨　猫背　☆

猫背のお悩みで施術を受けたのだけれど、

生理が楽になりましたと報告をいただく事があります。

生理痛に悩まされている女性は多いのに、あきらめている方が意外と多いですね。

あきらめる前に姿勢を調整してはいかがでしょうか？

猫背と生理痛はつながっているようです。

生理といえば子宮ですが、子宮は通常、少し“前に傾いて”います。

一定の範囲以上移動しないのは、

骨盤底筋が下から子宮を支えつつ

基靱帯・仙骨子宮靭帯・膀胱子宮靱帯・子宮広靱帯・子宮円靱帯の5つの靭帯とつながっているからです。

仙骨子宮靭帯とは字のごとく、仙骨と子宮をつないでいる靭帯です。

仙骨は姿勢と深く関わっている骨です。

猫背で仙骨が通常の位置より後ろに傾くと、靭帯も後ろに引っ張られ、この状態が続くと仙骨子宮靭帯は硬くなります。そして、つられて子宮が後屈すると言われています。

これは病気としてあまり見られていませんが、子宮が後屈すると結果として月経血や粘液の通りが悪くなり、月経痛やおりものが生じたり、骨盤内の血流が悪化して、腰痛の原因にもなると言われています。

生理痛が酷い時は、まず姿勢を見直す必要があると思います。

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