体のことを観察することが趣味の人って多いですね。
私もそうですけど。
どうも、田舎の人に比べて、都会の人が。後進国に比べて先進国の人が、外国人に比べて、日本人が。
仙骨の動きが悪いですね。
仙骨は派手に動いたりしないですが、微妙に振動していますし、周辺の筋肉、骨格が動くことで、動きを観察できます。
基本的には、きちんとちょっとだけ大股で歩いていれば、仙骨の動きは保たれます。
また、特に女性にかかとからどすどす歩く人が目立ちます。
ハイヒールの影響だと私は思っているのですが、足裏全体を使いたいですね。
屋内でできる、運動として代表的なのはハイハイですね。
そして腰回し。
そして究極の健康法わかめ体操
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いろんな治療で、結果が出ない人に試してもらいたいです。
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